부정적 생각을 멈춰야하는 이유 3가지

부정적인 생각 때문에, 고민이 되고 불안하십니까?
오늘은 당신이 성공하기 위해서,
왜 부정적인 생각을 멈춰야 하는지 알려드리겠습니다.

부정적인 생각을 멈춰야 하는 이유 3가지

1. 부정적인 사고는 당신을 실패로 이끈다

 

한마디로, 부정적인 사고는 당신이 원하는 것을 이루지 못하게 합니다.

우선, 부정적인 생각은 자신의 기분을 나쁘게 합니다.
자신감을 잃게 하고, 화가 나게 하고, 짜증, 신경질, 불안, 초초, 우울, 불안 등
모든 부정적인 감정을 불러옵니다.

게다가 부정적인 사고는 단순히 감정에서 끝나지 않고,
비슷한 과거의 부정적인 경험을 기억하게 만듭니다

그래서, 더 부정적인 사고로 기울게 됩니다.
자기 의심이 점점 더 커져서, 내가 할 수 있을까? 예전에도 못했는데..
혹은 내가 할 수 있을까? 남들도 안됐는데..라고 생각하게 됩니다

결국, 부정적인 사고는 자신이 원하는 것을 이루지 못하게 합니다.

성공한 사람들은 특별한 사람들이 아닙니다.
그들도 모두 같은 자리에서 시작했습니다.
세상의 대부분의 백만장자들이 자수성가한 케이스라는 사실이
이것을 증명합니다.

그들도 모두 나름대로 어려움이 있었지만,
그것을 극복하고 이겨낸 사람들입니다.
그렇다면 그들은 그 어려움을 어떻게 이겨냈을까요?
그것은 바로 긍정적인 사고 때문입니다.

컵에 물이 반이 남아있는 것을 보고,
어떤 사람은 물이 반밖에 안 남아있다고 생각하고
어떤 사람은 물이 반이나 들어있다고 생각하는 것입니다.

따라서 어떤 조건과 환경에서도 긍정적인 사고를 가진 사람이
원하는 것을 이루게 됩니다.
성공하고 싶다면, 부정적인 사고를 멈추십시오!

 

2. 부정적인 사고는 당신을 불행하게 만든다

 

행복을 이루는 여러 가지 요소가 있겠지만,
개인 행복의 1위 요소는  배우자와의 관계입니다.

그렇다면, 행복한 부부와 이혼하는 부부의 차이는 무엇일까요?

행복한 부부는 배우자의 좋은점에 포커스를 맞추고,
그렇지 못한 부부는 배우자의 나쁜 점에 포커스를 맞춥니다.

결국 배우자를 부정적으로 보기사 작하면, 점점 그 사람이 싫어져서,
결국 이혼까지 가는 것입니다.

물론 객관적으로 상대 배우자에게 문제가 많다고 생각하겠지만,
내가 한때 좋아하던 사람이 싫어지게 된 것은,
그 사람을 보는 나의 부정적인 시각에 기인하는 것입니다.

부부관계뿐 아니라, 직장 관계, 사업 파트너 등 모든 인간관계가
이와 마찬가지입니다.

지금 함께 있는 사람과 행복하게 일하고 싶습니까?
다니는 직장에서 인정받고 승진하고 싶습니까?

그럼 부정적인 사고를 멈추십시오!

3. 부정적이라고, 자책하지마라!

 

앞에서 부정적인 사고는 당신을 실패하게 만들고 불행하게 만든다고
말씀드렸습니다.
그렇다면, 왜 우리는 나에게 해로운 부정적인 생각을 할까요?
나는 왜 부정적인 생각을 할까? 자책하십니까?
그것 역시 부정적인 생각입니다.

우리가 부정적인 생각을 하게 되는 이유는, 편도체 때문입니다.
편도체는 감정뇌의 한 부분으로,
진화적으로 개체 보존을 위해 존속되어왔습니다

그러나 현대사회에서는 저 사람이 나를 무시하는 것 같다, 잘 안되면 어쩌지 하는 불안한 생각이
편도체를 활성화시키고 스트레스 호르몬의 분비를 촉진합니다.
분비된 스트레스 호르몬은 다시 편도체를 더 활성화시키고
이성 뇌의 능력을 억제시킵니다
결국 부정적이 생각이 꼬리를 물고 계속 생기는 것입니다.
그래서 부정적인 사고가 습관이 되면, 부정적인 시각으로 세상을 보게 되어있습니다

편도체에 관한 더 자세한 내용은
행복은 과학이다를 참고하십시오.

편도체의 노예가 되어, 부정적인 사고에 휩쓸려서,
실패한 인생을 살 것인가?
아니면, 내가 편도체를 진정시켜서, 성공하는 인생을 살 것인가?는
여러분 자신에게 달려있습니다.

당신이 성공하고 행복한 인생을 살고 싶다면,
편도체를 진정시키는 긍정의 방법을 배우십시오!

 


부정적 사고를 교정해서 성공하고 행복한 인생을 살고싶으신가요?

그럼 메세지를 보내주세요!

 

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